config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Smartaps

Android11

Як отримати шестипакетний прес?
Як швидко спалити жир на животі і наростити м’язи в домашніх умовах?

Якщо ви читаєте це, вітаємо! Ця програма для домашнього тренування допомогла десяткам тисяч людей досягти своїх цілей щодо шести упаковок преса. Все, що вам потрібно зробити, це виконати вправи для преса з плану тренувань. Вправи для преса підходять для всіх рівнів, і ви можете легко виконувати їх удома чи будь-де та будь-коли. Лише кілька хвилин на день, щоб отримати 6 упаковок преса, про які ви мріяли!

План тренувань з різними рівнями
Програма для початківців, програма середнього рівня та жорстка програма - ці 3 рівні планів тренувань допоможуть вам швидко й ефективно позбавитися від жиру на животі та наростити м’язи шести пачок. Навіть якщо ви новачок або професіонал, ви знайдете цей додаток для домашнього тренування надзвичайно корисним.

Найпростіший спосіб отримати Six Pack
Додаток із шести пакетів надає план тренувань і наукові знання, які допоможуть вам якнайшвидше досягти своїх цілей. Усі вправи безкоштовні, щоб допомогти вам втратити жир і підкреслити ваш прес. Ці вправи також допоможуть вам створити щоденний розпорядок фізичних вправ.

Тренування вдома без обладнання
Вам не потрібно наймати дорогого особистого тренера. Вам не обов'язково ходити в спортзал. Вам не потрібне ніяке навчальне обладнання. Просто відкрийте телефон і почніть.

3D анімації
Усі тренувальні вправи для преса розроблені шляхом 3D-моделювання з роздільною здатністю Full HD.

Фітнес тренер
Розроблено сертифікованим персональним тренером. Вправи для преса згруповані за групами м’язів і рівнем складності (легкі, середні, важкі).

Втратити жир на животі
Ми розповіли секрети тренувань для нарощування м’язів і преса, за допомогою яких ви можете природним чином зменшити споживання калорій у повсякденному житті. А спалювання жиру на животі та нарощування м’язів за рахунок калорій допоможуть вам наповнити шість пакетів преса.

Тренування вдома
Лише 8-12 хвилин тренування преса на день. Вправи підходять для всіх рівнів, і ви можете легко виконувати їх вдома або будь-де та будь-коли.

Особливості
* Сотні вправ для преса у вас вдома чи в офісі.
* Немає тренажерного залу, не потрібно обладнання.
* Генератор тренувань допомагає вам будувати персоналізовані плани.
* Автоматично зберігайте журнали тренувань.
* Підходить для всіх: початківців, чоловіків, жінок,.. з багатьма рівнями.

Планувальник тренувань: Тренування преса, щоб наростити м’язи та отримати 6 пакетів преса вдома

Six Pack in 30 Days

Остання версія Six Pack in 30 Days

Інші версії